Oats!!!
Gigihnyaaa ibu buat puree yang boleh bertahan dalam ermm... 2-3 minggu (sebab Amna dah makan 2 kali sehari heheh). Broccoli, apples (dah nak habis), pumpkin and carrots. Masak oat pulak slow cooker.
How to choose your oats? It is best to choose rolled oats - minimum process as possible or kalau takde sangat, boleh guna steel cut oats - tapi dah kurang sikitla zat dia. Then, soak a cup of oats in a bowl of water with a teaspoon of lemon juice or apple cider vinegar, or apa2 la yang fruit-based acid (saya pernah guna limau nipis hehe). Why do we soak our cereals? (rice, oats, etc.) Sebabnya, phytic acid within the cereal can contribute to allergies and hard to digest, especially for baby's tummy. So usually soak around 8-24 hours. Lepastu baru masak. I tried last night. Heheheh~
 |
| I bought this at Carrefour Source : DF Natural Concept |
So how do I cook my oats/rice porridge? Slow cook it is. Sape larat nak tunggu berjam-jam sampai jadi bubur oiiii... So, the night before I put the oats and a bowl of water dalam slow cooker, esok pagi, TADAAAA~!!! Dah siap. tak payah blend, tapis terus masuk dalam bekas, so tinggallah segala kulit yang rupa macam dedak tu kat strainer. Tunggu kacau dengan puree berlambak dalam deep freezer tu je heheheee... Suka!
 |
| Frozen oats for the whole week :D |
 |
| Puree apples, broccoli, carrots, oatmeal and pumpkin. Tidak dilupakan stock EBM :D Nak penuh dah DF ^___^ (perhaps boleh recce DF yang lebih besar? hohoho) |
Bored with the same old school oatmeal porridge for your babies? Fret not. Boleh tambah dengan puree sayur ke, fruits ke. What you can do :
- oatmeal + pumpkin + broccoli (6-7 months)
- oatmeal + banana (6-7 months)
- oatmeal + apples + carrot (6-7 months)
- oatmeal + dates + green peas (6-7 months)
- oatmeal + black raisins (6-7 months)
- oatmeal + homemade vege/chicken stock + green vege (8 months and above)
- And the list goes on. Owh, provided that all the ingredients have passed the 4-days rule :D
Kalau untuk ibu yang boleh makan macam-macam ni, saya suka buat mushroom soup + oats = kenyang lebih lama. Tak suka mushroom soup? Saya pernah je buat oat tomyam. Hohohoiiii makan bertambah-tambah pulak tu. Senang je, beli paste tomyam sedia tu, tambah air panas, kacau je oats. Tapi ni instant oats la kan. Baby kena makan rolled oats.
Can't wait to introduce chicken once she's 8 months old! Nak buat frozen chicken stock pulak. Panaskan dan masukkan dalam oat/rice porridge nanti. 10 months boleh try intro telur sikit-sikit pulak :D
 |
| Stock EBM dari bulan Julai. Susun dalam tray, senang sikit nak handle. Hehehheee~ Abaikan those yang jatuh bergelimpangan. |
8 comments:
wah..gigih uols memerah....kalo i kesempitan susu boleh mintak sikit kan? hehe..ada baca kat mana ntah, ade org nak habiskan susu dia yg dah nak expired, dia buat puding. mkn anak beranak.
dan bgs jugak u berhempas-pulas menghasilkan makanan yg enak dan bermutu utk amna. yg jual kat market tu walopon kata takde tambahan gula atau pengawet ke apa. tipooo...
ahad lps ingat nak gi tgk amna tp tak jd sbb ade hal. hujung minggu ni pon tak tau lg. tgklah mcm mana. kalo i nak gi, i call ok.
susu? haaa... ni pun tengah risau takut tak cukup je hehehe~ ada je yang buat ice cream susu ibu kak ti. jgn terkejut ye :P
owh makanan baby yg kononnya bagus tu? memang idah khabar dari rupa. pastu baby obese. org kita kan suka baby gemuk2. kalau gemuk sihat takpe. ni gemuk gula huhuhuuh
marila dumoh enitaim. ce ngecek dgn pokcucin suh wak tupak sutong hehe~
assalam..farashafina yg intro blog awk pd sy..gigih btul awk siapkan puree utk anak ye. biasa buat wkend ke weekdays? perlu bgn tido & tido kul bape mcm ni..hehe
ebm awk tu byk btul..jeles u..hrp2 ebm sy akan bterusan dpt diperah dgn kuantiti yg cukup utk anak. tp nape each plastic bag tu nipis2? masukkan bape oz je each plastic tu? saje tnya sbb sy selalu msukkan 8-10oz each plastic. so mmg tebal2 la wpun da bekukan secara baring..hehe
w'salam Ili :D
fara intro? segannyaaaaa hehehe~ *lambai2 hai fara! :D*
puree boleh buat tengah2 weekdays pun. sebab senang sangat. yang penting ada orang jaga baby time tu hehe...
pagi2 biasa saya panaskan dalam pukul 6.30 dalam steamer. sekarang kan steamer ada timer, so saya set dalam 10 minit, bunyi ting! dah settle. takde steamer? jangan risau, periuk nasik pun boleh, tp kadang2 lupa kan tengah panaskan puree/steamkan buah untuk buat puree.
EBM tu kumpul sikit2. saya jenis sekali pump max 5oz. sekarang ni agak merudum, so 3-4oz je. each plastic bag tu saya letak 5-6oz je. sebab anak saya minum 3oz per session. so cukup2 untuk 2 session la. kalau baby Ili minum 4oz, letakla dalam 6 oz. bukan apa, takut nanti dah thaw, pastu baby pulak taknak minum, kan dah membazir tu kalau isi banyak2.
boleh rujuk manual yang saya buat kat sini (kalau belum ada lagi):
http://nihadriz.blogspot.com/2012/05/manual-for-mothers.html
thanx for reading :D
Salam,
I dpt ur blog from my fren Bibi..
I nak tny psl oats ni...mmg lps rendam tu wajib masak eh? klo nk simpan masak bile perlu jek xleh eh?
mcm dh frozen tu kan...klo nk panaskan rendam dlm warmer je or kene panaskn atas dapur?
TQ...byk soklan sorry...:)
w'salam :)
sebab oat jadi lembik bila rendam, so better masak right away. bayangkan rendam beras berhari2 tapi tak masak. gitula agaknya.
awal2 saya rendam dalam warmer. ok je. sekarang nak senang saya letak dalam steamer n set 10 minutes. easier. sebab saya panaskan 2-3 bekas. warmer kan muat sebekas je.
unless your baby makan sejenis puree je, boleh panaskan dalam mangkuk warmer tu. my baby dah makan macam2 puree, so steamer is the best choice for me :D
Oic...so yg frozennye oats tu ok laa dia xde melekit ke apa eh?
bile campur ngn puree lain x byk ke? ke u potong 2 cube tu eh?
klo gune steamer...bekas plastik bole ke masuk?
TQ.
tak banyak sebab dapat separuh bekas tupperware yang cinonet tu. Amna makan separuh bekas je, banyak2 dia tak habis.
oats kalau dah beku tak melekit. bila steam or panaskan balik baru jadi macam bubur balik.
steamer - brand tupperware tu ok je. anything asalkan yang tahan panas. mostly bekas makanan baby tahan steam :)
Post a Comment